Napoleon, der erfahrene Ü50 Psycho-Franzose, sagte seinerzeit: Es gibt nur 2 Dinge, die motivieren, Angst und Eigennutz. Den Schmerz hatte er vergessen. Warum?
Natürlich motiviert nicht jeder Schmerz und Schmerz motiviert auch nicht jeden.
Aber wer hier gelandet ist, weiß, dass ich BikersBestGuru, der führende Coach für Selbstführungskräfte bin.
Also kommen wir hier zu dem Punkt, an dem wir Schmerzen zur Motivation nutzen.
Dein Knie liebt dich. Es sendet dir einen Schmerz, weil es eine feuchte Spalte will.
Im Ruhezustand fällt die Schmierung aus dem Gelenkspalt. Läufst du trocken mit ausgewetzten Lagerschalen an, sagt dir dein Knie: Mach mich Feucht Du Sau! Das nennen Fachleute MFS-Schmerz.
Der MFS-Schmerz ist ein verbreiteter Ü50-Schmerz und mit der roten Öl-Kontrolllampe an deinem Moped vergleichbar.
Heute ist der Tag der Verliebten. Schreib deinem Knie in Liebe eine Valentinstag-Karte und bedank dich für den MFS-Schmerz und versprich Initiative.
Das schöne am MFS-Schmerz ist, er ist schon morgens im Bett startbereit. Noch bevor der Ü50-Biker sich in den jungen Tag stürzt, kann er durch einen leichten aber vollkommenen Bewegungsturnus seiner Knie feststellen, wie gut der Motivationsschieber drauf ist. Ist das nicht herrlich?
Zeigt dir der MFS-Schmerz schon im Liegen seine gute Laune, beweg in selbiger jedes Knie 20x hin und her. Das kannst du wechselseitig machen, wie bei der Kurbelwellen einer Zweizylindermaschine. Solltest du als verjüngenden Nebeneffekt gleich deine Bauchmuskeln straffen wollen, ist Parallel-Hub angesagt, was sich im Motorenbereich nicht durchsetzen konnte. Aber dein Bike hat ja auch keine Bauchmuskeln.
Denk also jeden Morgen daran, dass dir dein Knie den MFS-Schmerz sendet, weil es dich liebt. Gib Liebe zurück und geh motiviert und voller guter Laune durch den Tag.
Kleiner Tipp vom Profi: An der Sporthochschule Köln hat man nachgewiesen, dass Bewegung entzündungshemmend wirkt. Solltest du neben dem MFS-Schmerz auch Anzeichen des Arthritisschmerzes spüren, tapp nicht in die Schonungsfalle.
Auf dem Rücken liegen wie ein Käfer und Heulen wie ein Wolf ist grundfalsch und in keiner Weise verjüngend. In der Lage kannst du dein Bike vergessen.
Dass dieses Verhalten zu Napoleons Zeiten völlig unbekannt war, erklärt, dass der GröFaZ Schmerz nicht in seine Motivationslehre einschloss.
Du weißt es jetzt besser.
Gib Gas und bleib neugierig!
Dein BikersBestGuru
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